|
Startsiden
Nyheder
Sundhed
Qigong
Øvelser
Helse
Kost
Solstråler
Litteratur
Om mig
Link
|
Aktuelt
Aktiv wellness.
Kontakt Lisbeth Petersen, info@qigongsilke.dk / 2629 7151
Sæson start primo september 2014.
Der er stadig enkelte ledige pladser. Skynd dig hvis du vil være med. Kontakt Lisbeth Petersen, tlf. 2629 7151 eller info@qigongsilke.dk
Sommer qigong på græs i Dragør 2014
Igen i år havde vi nogle forrygende dejlige formiddags stunder, hvor vi stod en masse mennesker sammen og nød qigong træningen. Hold øje med siden i løbet af foråret 2015, hvor datoerne for sommer qigong bliver annonceret, blandt andet her på siden.
og læs mere om programmet over dagene 14.-15. juni 2014. Lisbeth Petersen vil bl.a. deltage. Der bliver tale om to indlæg. Et for fighterne og et for alle. I det åbne tilbud for alle, får man mulighed for at deltage i Qigong settet Ba Duan Jin. Et fantastisk Qigong set, blødt og enkelt og rigtig dejligt. Jeg viser en videre udviklet udgave med udgangspunkt i den oprindelige Ba Duan Jin. Det har vist sig at settet er rigtigt godt for mange mennesker. Man får det så godt. Kom og prøv og mærk selv.
14. juni 2014 kl. 13:00 Aktivt foredrag for fighterne
14. juni 2014 kl. 17:00 Qi gong for alle i skolegården
Bemærk også tilbuddet herunder med Qigong fire tirsdage i juni/juli 2014.
Sommer qigong - gratis på græs 2014, et tilbud til alle.
Også i år tilbyder Lisbeth fælles træning i Qigong settet Ba Duan Jin. Som i tidligere år bliver det 4 tirsdag kl. 10:00 i cirka en time. I 2014 bliver fællestræningen følgende dage:
3. juni, 10. juni, 24. juni og 1. juli 2014
Vi mødes på trekants græsplænen ved P pladsen ved Nams Kusine. Som vi plejer. Jeg glæder mig til at se dig. Det er drøn hyggeligt at træne sammen og at træne ude. Behageligt tøj efter vejret og flade behagelige sko. Husk vand! Tag en windbreaker på hvis det blæser, en cap hvis der er brug for det. Ellers er det bare at møde op. Tag din ven/veninde med. Forkundskaber er ikke nødvendig. - Se foto fra sidste års sommer-Qigong på græs nedenunder. Qi gong er helse for krop og sind.
Nyhedsbrev december 2013, følg linket
TIRSDAG 22. OKTOBER 2013 Kl. 16:00 - 18:00
Sundhed på tværs, Dragør Kommune, hvor M. Lisbeth Petersen holder et Aktivt Foredrag om QiGong.
Sommer qigong - gratis på græs 2013, et tilbud til alle.
Som tidligere år tilbyder jeg gratis qigong på trekants græsplænen, Strandlinien, Dragør, ved havnen fire tirsdage kl. 10. I 2013 er datoerne: 18. juni, 25. juni, 2. juli og 9 juli. Det varer godt og vel 1 time. Husk vand samt behageligt tøj og sko efter vejret. Husk også solhat og solbriller, for det bliver naturligvis dejligt vejr. Ingen tilmelding. Man møder bare op. Vi træner Ba Duan Jin, de 8 silkeøvelser. Man får det så godt. Vi er mange, der nyder fællestræning udendørs. Alle kan være med. Prøv det!
Qigong på arbejdspladserne!
Som anført under punktet SUNDHEDhar man i USA for længst taget qi gong ind som et tilbud til firmaets ansatte. Det nye er, at nu har Danmark endelig fået øjnene op for alt det gode, som qi gong træning kan gøre for den enkelte. 3. februar 2013 i radioavisen var et indslag om sundhedsfremmende tiltag på arbejdspladsen. 3F har i samarbejde med en del firmaer fået arrangeret sundhedstjek på arbejdspladser med efterfølgede træningstilbud. I indslaget fortale en kvindelig medarbejder, at hendes blodtryk ved sundhedstjekket var så højt, at hun måtte sygemeldes. Efterfølgende begyndte hun at træne qigong, som var et af træningstilbudene. Nu er hendes blodtryk kommet ned, og hendes andre værdier i prøverne ved det efterfølgende sundhedstjek er også forbedret. Denne medarbejder nød qigongs rolige og bløde træningsform, som havde forbedret hendes sundhedstilstand markant. Lad mig tilføje, at i Sverige har borgere længe kunnet få henvisning til qi gong træning. I Sverige har man også for længst fundet ud af, at qigong virker!
Foredrag
'Sundhed på tværs', tirsdag den 23. oktober 2012 kl. 16 - 19 i Aktivitetshuset i Wiedergården, Dragør, byder blandt andet på foredrag om qigong ved Lisbeth Petersen. Foredraget bliver kl. 16 og varer ca. en time. Det bliver et aktivt foredrag, således at der også bliver lejlighed til at prøve qigong øvelser. Alle er velkomne. Ingen entré.
'Sundhed på tværs' har mange andre tilbud: Høreforeningen, hørenetværk, hjernesagen, alzheimer, gigtforeningen, værn om synet, diabetes, ældresagen, idræt og sundhedsklinik, håndhygiejne, lænken, elsk dit hjerte, konditest, øvelser med bolde og meget mere, samt diverse foredrag. Hold øje med Dragør Nyt og www.wiedergaarden.dk. Kom og kik og hør og prøv og spørg. Kom og høst. Caféen vil også være åben. Vær velkommen!
Gratis sommer træning 2012 i Dragør.
Vi havde fire godt besøgte træningsdage i Dragør i fint vejr trods det generelt lidt kedelige sommervejr. Vi var mange der afsluttede med fælles frokost på haven efter sidste gang.
Tilmeld dig eventuelt Nyhedsbrevet ved at sende din mailadresse til info@qigongsilke.dk og skriv NYHEDSBREV i emnefeltet.
Mændenes Sundhedsuge
Uge 24 i 2012 var tilegnet mændene. Mændenes Sundhedsuge er et landsdækkende arrangement. Ugen bød blandt andet på aktivt foredrag om qigong i Aktivitetshuset, Wiedergården, Dragør:
Helbredende og forebyggende øvelser på den enkle måde - aktivt foredrag om qigong ved Lisbeth Petersen, i gymnastiksalen, Aktivitetshuset, Wiedergården.
Udenbys undervisning
Hvis du har venner, som du vil anbefale at træne qigong silkeøvelserne, og de ikke bor i Dragør og omegn, så kan jeg henvise til seniorinstruktør Viggo Vikkelsø, www.kinesiskgymnastik.dk
Sommer træning - et gratis tilbud til alle:
 Dragør Qigong tilbød i 2011 gratis træning 5 tirsdag formiddage i løbet af sommeren. Vi trænede de 8 blide silkeøvelser, bevægelser der kombineret med vores tanker arbejder med qi'en - livsenergien. Man får det så godt!
Træningen foregik på græsplænen, trekants-stykket ved Nams Kusine og P-pladsen, hvor Færgevej og Strandlinien mødes. Vejret var med os på alle sommertræningsdagene, hvor vi var mange, der nød qigong træningen sammen. Klik her for foto fra 19/7 2011.
Efter sommertræningens sidste gang i 2011 spiste vi vores madpakke sammen, og bagefter gik Jens en hyggelig byvandring med os. Klik her for fotos fra byvandringen.
Master Sam Tam i København
Det er en gave at modtage
supervison af Master Sam Tam.
Lisbeth Petersen følger Master Sam Tams workshops i København.
Foredrag
Det var et velbesøgt foredrag som Dragør Qigong holdt mandag den 27. juni 2011 i Dragør Borgerforening, www.borgerforening.dk. Lisbeth Petersen og Viggo Vikkelsø fortalte om qigong og tai chi, og der var også demonstration af øvelser.
Foredrag kan bestilles ved at skrive til info@qigongsilke.dk
Senest opdateret 19. oktober 2014 |
|
