Velkommen

qigongsilke.dk

Kinesiske helseøvelser og livs filosofi (TKM)

- for et liv i balance

 

qigongsilke.dk ønsker at udbrede

kendskabet til Qi Gong.

Qi Gong er en væsentlig del af

Traditionel Kinesisk Medicin (TKM).

 

Kort fortalt arbejder disse bløde øvelser,

udført langsomt i opmærksomhed,

på at øge helsetilstanden.

 

Qi Gong er på samme tid et selvhealende

og forebyggende bevægelsessystem.

 

På disse sider kan du læse meget

mere om Qi Gong og filosofien bag.

 

qigongsilke.dk er valgt fordi emnet er Qi Gong, og fordi silke her anvendes som en forkortelse af et fantastisk Qi Gong set, der kan oversættes til Silkeøvelser. Siden kunne også have heddet energi-gymnastik eller helse-øvelser. Men qigong fortæller sin læser præcist, hvad det er for øvelser og dermed filosofien bag. Silkeøvelserne, jeg her viser og underviser i, tager sit udgangspunkt i Ba Duan Jin, Den 8-delte brokade. I den udgave jeg viser øvelserne har års erfaring fra min lærer, Viggo Vikkelsø, og min egen, påvirket udformningen. Det har vist sig, at rigtigt mange mennesker har stort udbytte af settet, som består af 8 øvelser.

 

Jeg hører desværre ofte fra folk i 40 årsalderen sige noget i retning af, at 'de der langsomme bevægelser da sikkert er godt for de gamle.' De som omtales som 'de gamle', er ofte 60+ og i fin stand til at bevæge sig i tempo, men har erkendt at disse langsomme øvelser gør godt. Lansomme øvelser ér en udfordring. Konstant spænding i nervesystemet gør det ofte uoverskueligt at træne langsomme indre øvelser.

 

Visionen er at Sundhedsvæsenet en dag får øjnene op for alt det gode, der kan hentes fra Qi Gong, og fra TKM (Traditionel Kinesisk Medicin) generelt. Der er rigtig mange penge at spare. I min optik burde det være gratis at modtage undervisning i Qi Gong!

 

Mit forslag til dig er, at du finder en dygtig instruktør i dit område.

 

Vær velkommen til at søge rundt på siderne. Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet,ved at skrive til info@qigongsilke.dk

 

Med venlig hilsen

Monika Lisbeth P.

mail@monika.one - +45 2629 7151

 

Copyright © www.qigongsilke.dk - All Rights Reserved - 2019