Velkommen

qigongsilke.dk

Kinesiske helseøvelser og livs filosofi (TKM)

- for et liv i balance

 

qigongsilke.dk ønsker at udbrede kendskabet til Qi Gong. Qi Gong er en væsentlig del af Traditionel Kinesisk Medicin (TKM).

 

Kort fortalt arbejder disse bløde øvelser udført langsomt i opmærksomhed på at øge helsetilstanden. Qi Gong er på samme tid et selvhealende og forebyggende bevægelsessystem. På disse sider kan du læse meget mere om Qi Gong og filosofien bag.

 

qigongsilke.dk er valgt fordi emnet er Qi Gong og fordi silke her anvendes som en forkortelse af et fantastisk Qi Gong set, der kan oversættes til Silkeøvelser. Siden kunne også have heddet energi-gymnastik eller helse-øvelser. Men qigong fortæller sin læser præcist, hvad det er for øvelser og dermed filosofien bag.

 

Qi Gong er et ældgammelt kinesiskhelse system. Jeg er selv blevet reddet af Qi Gong, der hvor lægerne gav op, og i min undervisning oplever jeg mange solstrålehistorier. Budskabet skal videre ud. Andre skal også have lov til at mærke, hvad Qi Gong kan gøre for den enkelte. Læs mere under fanen Qigong.

 

Qi Gong er øvelser der gavner dig. Mange mærker ret hurtigt en positiv forskel. Andre gange kræves mere tålmodighed.

 

Jeg hører desværre ofte unge menneske omkring de cirka 40 sige, noget i retning af at 'de der langsomme bevægelser da sikkert er godt for de gamle' i betydningen, at det er vel hvad de gamle kan, mens jeg er ung og har gang i den, så jeg må have højere tempo i mit liv... Intet er desværre mere forkert! Lad mig først nævne, at de som omtales som 'de gamle', ofte er 60+ og i fin stand til at bevæge sig også i tempo, men de har erkendt, og de kan mærke, at disse langsomme øvelser gør dem godt. De tager simpelthen afsked med forskellige gener, helt eller delvist. Udbyttet afspejler indsatsen. Generne er forskellige. Lad os i stedet for 'gener' bruger ordet 'ubalancer', hvad der i virkeligheden er tale om. Det de yngrer overser er, at de bestemt også har ubalancer, de yngre er bare stadig så stærke og så gode til at lægge låg på, hvad kroppen fortæller dem, at de tror de ikke har ubalancer. Deres ubalancer er måske ikke blevet så store, at de virkelig sætter begrænsninger. Eller de kan stadig dulmes med medicin. Sagen er at ubalancer der får lov til at udvikle sig bliver til 'klumper i strømmen' så at sige, og en dag er det bare blevet for meget. Det kan tage nogen tid at komme dertil, og først da begynder interessen for at få hjælp, for man ønsker at få det bedre. De langsomme øvelser ér en udfordring for mange. Konstant spænding i nervesystemet gør det uoverskueligt at træne langsomme indre øvelser. Hvilet kun er et udtryk for, at man virkelig har brug for denne træningsform! Når jeg underviser voksne mennesker, så ser jeg løbende mennesker, der tager afsked med forskellige besværligheder, fysisk og mentalt, og jeg oplever glimtet i deres øjne. Det får mig til at tænke, at hvis nu bare de lidt yngre ville tage langsomme øvelser som Qi Gong og Tai Chi til sig, så ville de spare sig selv for en masse af de gener som vi andre har nået at pådrage os. Det er bare så hulens svært at forstå, når man er 30-40 år og føler sig usårlig og udødelig. Så selvom stress har indtaget en masse mennesker, så er der vist desværre stadig lang vej til at få implementeret langsomme øvelser i Danmark. Vi skal bare se over vandet mod øst, hvor svenskerne for længst har taget systemet til sig, og hvor læger anbefaler. Jeg ved ikke hvad vi skal gøre, for at få danskerne gjort interesserede, men mit ønske er for dig som læser disse linier, at du giver det en chance. For din skyld!

 

Visionen er at Sundhedsvæsenet en dag får øjnene op for alt det gode, der kan hentes fra Qi Gong og TKM (Traditionel Kinesisk Medicin) i øvrigt. Der er rigtig mange penge at spare, og for en masse mennesker kunne meget besvær have været undgået og medicin forbruget begrænset. I min optik burde det være gratis at modtage undervisning i Qi Gong.

 

Mit forslag til dig er, at du finder dig en dygtig instruktør i dit område, det skulle du unde dig selv.

 

Vær velkommen til at søge rundt på siderne. Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet, som udkommer cirka fem gang årligt ved at skrive til info@qigongsilke.dk - og/eller tjek links

 

Med venlig hilsen

Monika Lisbeth Petersen

qi@mail.dk - +45 2629 7151

 

 

 

 

Senest opdateret 28. juni 2016

Copyright © qigongsilke.dk All Rights Reserved www.qigongsilke.dk - MONIKA Lisbeth PETERSEN - info@qigongsilke.dk - Telefon 2629 7151